Atkins diet

Salam

ni ada lagi, aku c n p je...aku memang amik btoi2 xde potong2 ..maafla ye denuanza

kali ni nk cite skit kalau kita terpaksa join kekawan utk mkn kat luar, sdgkan kita sedang amalkan diet atkins..dan kalo boleh x mo kekawan tahu yg kita sedang berdiet..
biasa la kekawan ni kan..ada yg bg sokongan dan ada jugak yg condem je kejenya..

1) kalau g food court
- yg ni senang sbb ada gerai nasik campur..
- kalau x nak kwn tahu kite x mkn nasi, x de masalah
- letak dlm 1/4 senduk nasi- dgn alasan x berapa lapar
-n penuhkan pinggan ngan lauk dan sayur
-masa mkn, pandai2 la asingkan nasi tu..jgn mkn..mkn sayur n lauk je
- kekawan pun x pasan kan yg korang sebenarnya x mkn pun nasik tu
-last2 buat2 la kata kenyang..sbb tu nasi x abis
mmg nampak mcm membazir tp terpaksa kan

2)kalau kwn ajak gi western food
- lg best..
-leh order set grilled chic chop / grilled lamb chop / grilled fish
- JANGAN order yg goreng sbb biasanya yg bergoreng akan disaluti tepung
- kalau set biasanya akan didatangkan dgn coleslow n whiped potato
-coleslow leh mkn, whiped potato soh kwn mkn
-fun fries pun jgn mkn
-air- order mineral water


sumber gambar: google

3) kalau g kfc / mcD
-kfc- order ayam goreng 2-3 ketul + coleslow
- ayam tu buang semua kulit- sbb ada tepung
-ayam tu leh mkn berapa ketul pun nk mkn
-coleslow pun x dak masalah- leh mkn
-order air mineral
kalau Mcd- sama gak leh order ayam
- ataupun order beef buger
-masa mkn, buang roti- mkn dagingnya saja
-aku suka order double cheese burger
-air- mineral water


sumber gambar: google

4)kalau g dinner
-biasanya ada kekawan ajak g dinner
- leh order tomyam campur / sup sayur / sup daging / sup ayam
-pesan kat pengambil order- xtra kan ayam nya / dagingnya / sayur nya dan korang x kisah utk bayar lebih (sbb kita x order nasik, so, duit nk bayar nasik leh byr yg xtra tu kan..ehehhe)
- kalau aku dulu, order tomyam campur + telo dadar
-semua menu tu diorder tanpa nasi, mee atau bihun atau k teow yerr!


sumber gambar: http://hanamemories.blogspot.com/2010/06/tomyam-campur-tumis-pedas.html


sumber gambar: google


* semasa ber atkins, lebih best masak sendiri je kt umah..huhuhu